U bevindt zich hier:

Martiale Toepassingen - Introductie

Lange Speer

Open Training / Workshop

Hsing I Chuan

Pa Kua en Hsing I

Creatie Workshop - Samen het nieuwe jaar in!

Ontspanning en Stress-preventie

De Zwaardvorm

Chi Source Cursus

Tai Chi Variaties

Golden Flower Fast Form

Pushing Hands

De 10 Punten van Yang

Martial Arts Training

Inschrijven Workshops

Algemeen:

Startpagina

Contact

Links

Copyright

Disclaimer

Site-overzicht

De 3 Interne Vechtkunsten

Naast de honderden (misschien zelfs over de duizend) verschillende externe vechtkunsten, worden tegenwoordig slechts 3 interne vechtkunsten algemeen beoefend. Dit zijn Tai Chi Chuan, Pa-Kua Chang en Hsing-I Chuan. Omdat ze elkaar uitstekend aanvullen, krijg je met een studie van alle drie een diep inzicht van alle interne vechtkunsten.

Hsing-I Chuan (Xing Yi Quan)

Van de drie bekendste Interne vechtkunsten (Tai Chi Chuan, Pa Kua Chang en Hsing I Chuan) lijkt Hsing-I Chuan het meest eenvoudig, echter schijn bedriegt. De bewegingen zijn explosief en lijken net zo rechtlijnig als externe vechtkunsten.

De principes zijn wel degelijk energetisch en veel principes komen overeen met de andere interne vechtkunsten. Het voetenwerk en de toepassingen geven een diep inzicht in verschillende vechttoepassing van alle drie de internevechtkunsten.

De basis van Hsing I Chuan is de theorie van de 5 Elementen of Fasen (Metaal, Water, Hout, Vuur en Aarde). Door de eenvoud van de bewegingen zijn ze snel aan te leren. Echter de principes en verfijningen van Hsing I zijn diepgaand en niet makkelijk te doorgronden. Als vervolg op de Basis Set kunnen ook de 12 Dieren Set, de Linkage Set, De Chain Set en Hsing-I Speer en Staf geleerd worden.

In deze workshop leer je niet alleen de basis van de Hsing I 5 Elementen Set, maar ook de 5 Elementen kunt samensmeden in de Linkage Form

Opmerking: Hsing-I wordt in de moderne spelling (Pinyin) geschreven als Xing Yi.

Programma

In deze workshops werken we onder andere aan:
• Hsing I Nei Kung (Xing-Yi Neigong)
• „I“ - de kracht van intentie
• De San-Ti positie
• Voetenwerk in Hsing-I
• Hsing-I 5 Elementen
• 5 Elementen Linkage set
• 12 Dieren Set

Onafhankelijk van Tai Chi stijl

Alle workshops zijn ook open voor ‘nieuwe’ mensen die kennis willen maken met Hsing I.
Wanneer je nog geen ervaring hebt met Hsing I, geven de workshops een duidelijk inzicht in deze interne vechtkunst. Het is erg energiek en gefocust, anders dan men in Tai Chi gewend is.
Omdat vele principes in Hsing I overlappen met die van verschillende Tai Chi stijlen en andere vechtkunsten, geeft het een verdieping in jouw discipline.
Wanneer je al ervaring hebt, ga je die meer en meer verdiepen.

Download de brochure

Klik op deze link: brochure [190 KB]

Kijk ook voor ander workshop op onze agenda.